春季艾灸的重点在这里!

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点击次数:1099 更新时间:2018年03月14日13:59:09 打印此页 关闭

开春时节,阳气生发,建议大家灸章门,气海,足三里,太冲,疏通肝气,益于生发。


春季艾灸要注意,一次灸的穴位不要太多,时间不要太长,多灸腰部一下的穴位,多吃大叶子的蔬菜有利于养肝,可以适当喝点菊花玫瑰枸杞茶防止眼干眼涩。


内径上讲:“烟熏火灼谓之灸”,艾灸离开了艾烟就不叫艾灸了!艾烟不仅可以杀灭空气中的细菌和病毒还可以净化空气去除异味,皮肤少量吸收可以活血化瘀消炎去肿,因此不要排斥艾烟!


日本学者大西基代和西谷郁子通过研究发现:艾烟中含有抗氧化物质,这些物质附着在穴位处的皮肤上,通过灸热渗透到体内可以清除体内自由基,施灸局部皮肤中过氧化脂显著减少。这个研究解释了为什么灸法仍以热与烟结合的效应最佳的结论。


艾烟在古代也常被应用,葛洪在《肘后备急方》中提到:“断瘟疫病令不相染,密以艾灸病人床四角,各一壮,佳也。”这是利用了艾烟抗菌抗病毒的作用,我们现在常用的艾灸坐熏也是利用的这一点。


据《麦粒灸传薪集》记载:“将艾热与艾烟分离开,单独测试疗效,结论是:热与烟均为艾灸中的有效因素,灸法仍以热与烟结合的效应最佳,其次是有热无烟,再次是有烟无热。”说明的是,艾烟有益。


开春时节,阳气生发,建议大家灸章门,气海,足三里,太冲,疏通肝气,益于生发。

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